Le Petit livre – Recettes light et faciles, 2e éd – par Blanc Jean-Paul

Avec ce Petit Livre, cuisiner équilibré devient un plaisir! Découvrez des recettes allégées en sucres et mauvaises graisses pour concocter des plats légers et savoureux en toute simplicité. 140 recettes à réaliser en moins de 30 minutes, pour faciliter la mise en place d’une alimentation équilibrée au quotidien : melon surprise, sauté de porc au citron pot-au-feu de lotte, poivrons farcis à la bretonne, fruits pochés à la cannelle, gâteau au fromage blanc…
Pour chaque recette, indication du nombre de calories.