- Recettes variées pour une meilleure santé intestinale
- Conseils pratiques pour prendre soin de son intestin au quotidien
- Format compact, facile à emporter partout
- Approche naturelle et gourmande pour le bien-être digestif
Description
Ballonnements, douleurs, troubles du transit… on est des millions à en souffrir en toute discrétion, car il a longtemps été impoli de parler de ces perturbations physiologiques.
Pourtant, elles ne sont pas une fatalité ! Un côlon irritable peut être apaisé avec une alimentation adaptée et des ingrédients bien choisis. Grâce à ce Petit Livre, vous pourrez faire le plein de recettes gourmandes qui ménagent votre appareil digestif !
Salade de betterave à l’orange et à la coriandre, frittata aux pommes de terre, œufs pochés aux épinards et saumon fumé, filets de rouget au basilic, poulet mariné au miel et citron, macaronis aux champignons, mousse de mandarines au basilic, soupe de fruits exotiques… Vous allez enfin vous faire du bien en toute gourmandise !









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